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上班族营养餐生滚鱼片粥的做法

2019-05-16 17:44:20 | 来源: 食材

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生滚鱼片粥的材料大米相克食品粥200g草鱼相克食品50g生菜相克食品适当姜相克食品丝适当葱适当 生滚鱼片粥的做法图片步骤,怎样做生滚鱼片粥好吃?

准备所需材料。

鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味,生菜切成细丝。

大米粥放锅内煮开。

加入拌好的鱼片。

然后煮开。鱼片很容易熟,不需要煮太长时间。

加入切好的生菜丝拌匀。

出锅后加入葱花便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

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脂肪酸,对血液循环有益,是血汗管病人的良好食品。常常食用有抗衰老、养颜的功效,而中超比亚冠残酷?苏宁联赛没赢却吊打各国劲旅
且对肿瘤也有1定的防治作用。 对身体瘦弱、食欲不振的人来讲,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

鲜鱼片很嫩,很容易煮烂,在煮的进程中无需大力去搅拌,加入生菜后便可关火出锅。

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