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肉丸块炒椰菜花的做法

2019-05-16 18:14:23 | 来源: 饮食

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新鲜的肉丸块。切成细长的丝。

起油锅。把肉丸丝倒进去。大火翻炒。然后装盘。

买来新鲜的椰花菜。掰成小块块。

起个锅。放上热水。把椰花菜倒进去。过下热水。

起油锅。把过了水的椰花菜倒进去。大火。翻炒。

放点高汤或水也能够。继续翻炒多举措预防校园性侵 男性一律不得入女生宿舍
/中火。

把刚才炒好的肉丸丝倒进去。大火,翻炒。

放上1小勺盐。继续翻炒。

喜欢辣的豆亲,可以放点辣椒酱。

美食天下菜谱大全温馨提示:

椰花菜过了热水以后在油锅略微翻炒便可起锅。

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