首页 >西餐

儿童过食冷饮或水果伤脾胃

2019-05-16 12:39:14 | 来源: 西餐

每逢夏天,西瓜、黄瓜、香瓜等纷纭上市,成为市民最爱好吃的水果。但需要提示的是,在细雨绵绵的梅雨天气里,这些水果要少吃。

在黄梅天里,天气湿气较重,容易令人出现食欲消退、困乏乏力等不适症状,特别是脾虚的人,消化系统症状会加重,如厌食、气虚、4肢沉重等。

中医认为,脾主运化,1旦遭到湿邪困扰,便可使脾虚者体内湿热加重,致使胃脘不舒,造成消化吸收障碍。而西瓜、香瓜、梨、黄瓜这些水果可以驻湿,因此在梅雨季节,脾虚者要特别注意健脾化湿,少吃这些水果,以避免造成体内湿气淤积,加重不适症状。

另外,儿童的自制力较差,过食冷饮或水果会造成脾胃阳气受损和功能失调,从而引发大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。所以,在梅雨季节,家长要注意调剂儿童饮食,控制其水果和冷饮的摄取。

为健脾除湿,人们在梅雨天可适当喝薏米仁粥、赤豆粥。工作和居住环境要常常透风,保持皮肤的干燥和清洁。洗澡的时候要预防癣病的产生。脾虚的患者要多吃1些容易吸收、消化的食品,出现舌苔黄腻、脉濡滑、4肢沉重、嗜睡现象,要适当服用藿香正气水,以抵抗湿热的侵袭。

东南京大学学附属中大医院中医内科 朱欣佚

那些病因会造成患上白癜风癫痫病的预防措施有哪些云浮癫痫病专科医院

猜你喜欢