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预防乳腺癌不宜多吃冷饮

2019-05-12 14:52:46 | 来源: 西餐

冰冷的饮料、各种口味的冰淇淋,都是夏季深受女士们爱好的零食。可专家提示女性朋友,要预防乳腺癌就不宜多吃冷饮。

北京中医药大学东方医院肿瘤科曹阳副主任医师指出,终年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的得病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒”的身体状态,从根本上预防乳癌的产生与复发。

据北京中医药大学东方医院肿瘤科胡凯文副主任医师介绍,中医理论上的阴虚是指机体精、血、津液等物资亏耗,和阴不制阳,致使阳相对亢奋的病理状态。表现为形体消瘦,口燥咽干,5心烦热,盗汗,两颧潮红,舌红绛,无苔或少苔,脉细数。而阳虚是指机体阳气虚损,性能消退或衰弱,热量不足的病理状态。表现为面色恍白,少气懒言,畏寒肢冷,精神委靡,小便清长,浮肿,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力或弱。

因此专家建议,女性要注意保暖,不宜多吃冷饮,不要长时间在空调环境下生活和工作。另外,最好少许长时间进食温补之品,如枸杞、桂圆、芝麻、蜂蜜、牛羊肉、鲫鱼、鳝鱼等;多参加户外活动,多晒太阳;还要注意自我调理心情,做1个豁达、宽容、乐观的人。

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